环球即时：每天晚上不吃饭对身体好吗女性_每天晚上不吃饭对身体好吗
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每天晚上不吃饭对身体不好；
1.如果晚上不吃饭，胃肠道正常消化的节奏就会被打乱，一旦节奏被打乱，就会引起胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。
2.容易造成整夜能量和营养的缺乏，而表现为心慌、气短、出冷汗等不舒服的表现，对胰岛的负担影响很大。时间长了，因为糖节律和代谢的紊乱，患糖尿病的风险就增加了。
3、会造成胆囊结石和胆囊炎的高发，因为经过一夜没有消化刺激的食物，会造成胆汁持续浓缩，进而增加胆囊结石和胆囊炎的风险，不利于健康。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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